¿Tienes la piel grasa? Si es así, sabes lo difícil que puede ser mantener tu piel luciendo y sintiéndose lo mejor posible. Si bien puede ser tentador frotar la piel hasta que esté seca, en realidad puede hacer más daño que bien. En su lugar, prueba estos consejos para el cuidado de la piel grasa.
Pero antes de comenzar…
¿Qué es la piel grasa?
La piel grasa es una condición de la piel en la que las glándulas sebáceas producen exceso de sebo. Esto puede dar como resultado un brillo indeseado en la cara, así como puntos negros y blancos en tu cutis.
La piel grasa también puede ser más propensa a los brotes. Sin embargo, la piel grasosa no tiene por qué ser un desastre. Con los cuidados adecuados, es posible mantener las pieles grasas bajo control. Esto implica seleccionar los productos de belleza adecuados, así como limitar el uso de maquillaje y otros cosméticos.
También es importante limpiar suavemente la cara para evitar irritar las glándulas sebáceas.
Además, la piel grasa estropea tu apariencia. Por lo tanto, el cuidado es tan importante como el cuidado de otros tipos de piel, como la piel reseca o la piel después de los 30 años.
Causas de la piel grasa
La piel grasa es causada por una variedad de factores, como veremos a continuación:
Cambios hormonales
Los cambios hormonales pueden causar piel grasa y los andrógenos son los principales responsables de la producción de sebo. Los niveles altos de andrógenos se encuentran en los hombres, por lo que es más común que tengan pieles más grasas.
Sin embargo, las mujeres también producen andrógenos, y los niveles pueden aumentar durante la pubertad, el embarazo o la menopausia causando la aparición de granitos.
Los cambios en los niveles hormonales pueden afectar la forma en que se produce el sebo, lo que puede causar imperfecciones cutáneas.
Para minimizar el riesgo de problemas de piel, es importante mantener una higiene adecuada y usar productos para el cuidado de la piel que sean suaves y no irritantes. Los cambios hormonales son un factor importante a considerar si tienes problemas de piel grasa.
Alimentación
A la hora de cuidar la piel, la alimentación es un factor importante a tener en cuenta. ¿Sabías que la comida puede afectar la forma en que se ve tu piel?
En general, se recomienda evitar los carbohidratos procesados de la comida chatarra y optar por una dieta equilibrada que incluya frutas, verduras y proteínas para mantener saludable el manto hidrolipídico.
Sin embargo, hay algunos alimentos que pueden causar la aparición de pieles grasas. Por ejemplo, la leche y otros lácteos pueden aumentar el nivel de grasa en la piel, mientras que los carbohidratos refinedanos (como el pan blanco y la pasta) pueden contribuir al desarrollo de acné.
Condiciones climáticas y otros agentes externos
Otras causas posibles de piel con exceso de grasa incluyen el estrés y la exposición excesiva a la contaminación del aire. Para mantener una piel saludable, es importante hacer un seguimiento de tu dieta, reducir la exposición a factores ambientales adversos y ponerte protector solar.
Con un poco de cuidado, tu piel podrá lucir radiante y libre de problemas.
Predisposición genética
Si tienes la piel con exceso de grasa, quizás te preguntes por qué. Después de todo, probablemente no comas alimentos grasosos ni uses maquillaje que contribuya a la producción excesiva de aceite.
La verdad es que, en muchos casos, la piel grasa se debe simplemente a la genética. Si tus padres u otros parientes cercanos tienen la piel grasa, es probable que tú también la tengas. Por supuesto, hay algunas cosas que puedes hacer para ayudar a controlar la grasa y mantener tu piel con el mejor aspecto.
Por ejemplo, puedes usar productos absorbentes de aceite y lavarte la cara regularmente con un limpiador suave.
También es posible que desees evitar el uso de detergentes fuertes o agua caliente en la cara, ya que estos pueden eliminar los aceites naturales y empeorar el problema. Tomando algunas precauciones simples, puedes ayudar a mantener tu piel grasa bajo control.
Rutina de limpieza para piel grasa
Si tu piel es grasa, entonces sabes lo importante que es mantener una buena rutina de limpieza facial. La gravedad hace que las impurezas y el exceso de aceite se acumulen en la superficie de la piel, lo que puede dar lugar a brotes de acné y puntos negros.
Afortunadamente, hay una serie de pasos simples que puedes seguir para ayudar a mantener tu piel limpia y libre de brillo. Sigue estos consejos para cuidar tu piel:
- En primer lugar, lava tu cara con agua tibia para abrir los poros. Puedes usar también aguas micelares.
- A continuación, aplica un jabón suave o un limpiador para la cara y masajea suavemente con los dedos para eliminar impurezas. Para esto es una excelente opción los jabones orgánicos caseros, sobre todo para pieles sensibles.
- Enjuaga bien con agua fría antes de secar la cara con una toalla limpia. No frotes con la toalla, solo da algunas palmaditas para absorber la humedad de tu rostro.
- A continuación, aplica un tónico o astringente para la cara para ayudar a cerrar los poros y reducir el brillo.
- Por último, utiliza un buen hidratante para la cara para ayudar a prevenir el resecamiento y mantener la piel hidratada.
Si sigues esta rutina facial de limpieza simple pero efectiva, verás una gran mejora en la apariencia y salud de tu piel.
Productos que puedes usar para el cuidado de la piel grasa
Veamos a continuación algunos de los productos que puedes utilizar para el cuidado de la piel con exceso de grasa:
1. Limpiador o seborreguladores
El objetivo básico del «cuidado de la piel grasa» es eliminar el exceso de sebo o grasa de la piel. Sin embargo, los procedimientos de tu rutina facial no deben conducir a la eliminación completa del sebo. El cuidado de la piel grasa comienza con el uso de un limpiador, también llamados seborreguladores. Estos pueden ayudar a reducir el brillo y las imperfecciones.
No todos los limpiadores funcionarán. Necesitas un gel limpiador que contenga uno o más de estos ingredientes: ácido salicílico, ácido láctico, glicólico o retinoico. Es decir, un beta-hidroxiácido que retarde la tasa de producción de sebo. La limpieza debes hacerla dos veces al día (e incluso más en condiciones de calor y humedad).
Aplica el limpiador sobre tu cara húmeda y masajea suavemente con los dedos para exfoliar. Enjuaga bien con agua tibia y sigue con tu rutina habitual de hidratación. Utiliza este tipo de limpiador una o dos veces por semana para mantener tu piel bajo control.
2. Tónico a base de alcohol
La mayoría de los productos para el cuidado de la piel con exceso de grasa no contienen aceite; sin embargo, siempre es bueno verificar los ingredientes del producto antes de comprarlo. Esto es especialmente importante si un producto está marcado como «apto para todo tipo de piel», en lugar de «producto para el cuidado de la piel grasa».
El cuidado de la piel grasa también depende del grado de oleosidad. Si no eres demasiado graso, algunos de estos productos «adecuados para todos» también podrían funcionar para ti.
Para pieles extremadamente grasas, solo son adecuados los productos para el cuidado de la piel grasa. Tu rutina de limpieza puede incluir un tónico a base de alcohol (para una piel extremadamente grasa). Este puede ser el segundo paso en tu rutina de belleza, es decir, justo después de la limpieza.
Sin embargo, debes tener en cuenta que la tonificación excesiva puede dañar tu piel.
3. Cremas hidratantes para cutis graso
El siguiente paso en tu rutina de cuidado de la piel con exceso de grasa puede ser una crema hidratante suave. De nuevo, el grado de oleosidad de tu piel determinará si necesitas incluirlo en tu rutina diaria.
Si decides incluir un humectante para cutis graso, asegúrate de usar uno que no contenga aceite, cera ni lípidos.
4. Mascarilla
También puedes usar una mascarilla de arcilla (por ejemplo, una vez a la semana) como medida de cuidado de la piel grasa.
Es posible que debas probar algunos productos antes de encontrar el que es realmente adecuado para tu piel.
5. Sérum o suero facial
Los sérums para pieles grasas contienen ingredientes que ayudan a equilibrar los niveles de sebo y suavizar la piel.
Aplicar este suero facial después de limpiar la cara por la mañana y por la noche es una buena manera de mantener la piel grasa bajo control.
Por ejemplo, el sérum para la pieles grasas de L’Oreal Paris es un suero facial con un sistema 2 en 1 que reduce visiblemente el tamaño de los poros y controla el exceso de sebo. La fórmula liviana se absorbe rápidamente y deja una sensación de suavidad en la piel.
Con un uso continuo, tu piel se ve más uniforme, mate y lista para el maquillaje. Respira profundamente y siente la diferencia en tu piel con este sérum. Aplícalo después del limpiador y antes del hidratante diario para obtener mejores resultados.
¿Se puede usar la leche limpiadora para pieles grasas y acneicas?
En general, la leche limpiadora se recomienda para la piel porque contiene láctico que funciona como un exfoliante natural. La mayoría de las personas tienen la piel normal o seca, por lo que se beneficiarán de los propiedades hidratantes de la leche.
Sin embargo, si tú tienes la piel grasosa, es posible que no desees usar leche para limpiarla. Esto se debe a que las leches limpiadoras pueden atrapar el exceso de sebo en la piel, lo que resulta en brillo indeseado e imperfecciones.
En cambio, opta por un producto de limpieza formulado específicamente para este tipo de piel. Estos suelen ser más ligeros y menos grasos, por lo que son mejores para la piel con exceso de grasa.
Además, asegúrate de seguir con una rutina diaria de cuidado de la piel para mantener tu rostro limpio y libre de aceite.
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¿Puedo usar varios productos como el layering cosmético a la vez en una piel grasa?
Si usas texturas ligeras específicas para pieles grasas o con tendencia acneica, sí puedes aplicar varios productos a la vez porque en teoría no deberían taponar los poros. Pero ten en cuenta que si vas a usar una pomada o un bálsamo reparador, debes colocarlo de último y preferiblemente por la noche.
O sea, siempre y cuando utilices los productos adecuados y sigas los pasos correctos para este tipo de piel, puedes hacerlo. De todas formas, si tienes alguna duda lo más recomendado es que lo consultes con un médico especialista en dermatología.
¿Cuál es el maquillaje recomendado para pieles grasas?
Uno de los mayores retos a los que se enfrenta una mujer es saber qué maquillaje usar para piel con exceso de grasa.
Como hemos mencionado ya, este es un tipo de piel que tiende a brillar y producir exceso de sebo. A menudo, las mujeres con piel grasosa pueden sentirse frustradas porque el maquillaje tradicional se desvanece y se desliza en cuestión de horas.
Sin embargo, hay una serie de técnicas y productos de maquillaje disponibles para controlar el exceso de sebo y mantener el maquillaje en su lugar todo el día.
- en primer lugar, debes elegir una base para piel grasa, que haya sido elaborada a base de agua y que preferiblemente tenga un efecto mate. Nunca debes usar maquillajes a base de aceite.
- en segundo lugar, no uses polvos compactos. En su lugar, compra los polvos traslúcidos y polvos matificantes que son los más recomendados porque cubren tu piel sin producir brillos.
- y por último, evita usar cualquier maquillaje en crema o mousse.
¿Trucos para maquillarte si tienes una piel grasa o piel con tendencia al acné?
Veamos a continuación cómo maquillarte de forma correcta si tienes una piel con tendencia al acné:
- En primer lugar, es importante utilizar un limpiador facial suave para eliminar la suciedad del rostro, el aceite y las impurezas de la piel.
- A continuación, se recomienda aplicar una base o pretratamiento antes del maquillaje principal. Esto ayudará a controlar el brillo y la lubricidad.
- Otro truco útil es aplicar polvo translúcido después del maquillaje para sellarlo e impedir que se mueva o se resguarde.
Con estos tres trucos simples, cualquier mujer puede disfrutar de un aspecto natural con su maquillaje, sin importar qué tan grasa sea su piel.
¿Cómo evitar la deshidratación de las pieles grasas?
Las pieles grasas son propensas a la deshidratación debido a su alta producción de sebo. Sin embargo, es importante mantener la piel hidratada para evitar problemas como el acné.
Aquí hay algunos consejos para evitar la deshidratación de las pieles grasas:
- Lava la cara con un limpiador suave que no contenga aceites. Los aceites pueden obstruir los poros y causar brotes, como vimos arriba. Para esto te puede ser útil el agua micelar desmaquillante.
- Usa un tónico facial después de limpiar para equilibrar el pH de la piel.
- Aplica una crema hidratante ligera después del tónico. Busca una crema que sea no comedogénica o oil free para evitar obstruir los poros.
- Exfolia la piel una o dos veces a la semana para eliminar las células muertas y permitir que los productos penetren mejor.
- Bebe mucha agua durante el día para mantenerte hidratado.
Seguir estos consejos ayudará a mantener la piel hidratada y saludable.
¿Cada cuánto tiempo debemos exfoliar la piel grasa?
El tiempo entre exfoliaciones varía según el tipo de producto que uses, la resiliencia de tu piel, y si estás utilizando otros tratamientos faciales como la limpieza con ácido.
¿Utilizas una esponja facial para limpiar tu cara? ¡Entonces probablemente no necesites exfoliar tan a menudo! Las esponjas fomentan una microexfoliación natural de la piel, ¡por lo que ayudan a mantenerla libre de impurezas y brillante!
Pero, ¿qué pasa si no utilizas una esponja facial o tu piel es particularmente grasa o sensible?
En este caso, ¡es posible que debas exfoliar una o dos veces a la semana si tienes acné, y 3 0 4 días a la semana si no lo tienes! Siempre por las noches y con productos prescritos por médicos dermatólogos.
¿Es verdad que las pieles grasas demoran más para envejecer?
¿Alguna vez has notado que las personas con pieles grasosas parecen envejecer más lentamente que las personas con pieles secas? Bueno, ¡podría ser cierto!
Según algunos estudios, las personas con pieles grasosas tienen un menor riesgo de desarrollar arrugas y otras señales del envejecimiento. ¿Por qué?
Las grasas naturales de la piel ayudan a mantenerla hidratada, lo que a su vez mantiene la elasticidad de la piel. La elasticidad es importante porque ayuda a la piel a recuperarse de las pequeñas imperfecciones, como las arrugas.
¡Así que si te preocupa el envejecimiento prematuro, podrías querer considerar adoptar un régimen de cuidado de la piel para personas con pieles grasosas!
¿Cuándo acudir al médico o dermatólogo si tengo piel grasa?
En caso de que estas medidas no te den el resultado deseado, consulta a un buen dermatólogo para que te aconseje. Podría prescribir productos más fuertes como cremas de vitamina A, retinoides, cremas de azufre, etc., que pueden ayudar a contrarrestar los problemas de la piel grasa.
Esperamos que este artículo te haya sido útil para aprender los cuidados básicos de una piel grasa. Si quieres seguir aprendiendo, te invitamos a revisar los mejores cursos profesionales de maquillaje online que compartimos en nuestro sitio web. Son muy baratos y ofrecen certificado.
