La belleza va más allá de la piel y el maquillaje, también se aplica a los dientes y al cabello. Ambas cosas tienen un gran impacto en tu apariencia y, por supuesto, también requieren el mismo cuidado y atención que tu piel y tu maquillaje. ¿Sabes qué es la pasta de dientes orgánica y cómo se hace para mantener una adecuada higiene oral?
Una vez más, el uso de productos orgánicos en lugar de compuestos sintéticos puede marcar una gran diferencia. En este artículo, veremos por qué y cómo usar pasta de dientes natural.
Esperamos que esta guía sobre dentífrico orgánico te sea de mucha utilidad para blanquear los dientes.
¿Qué es la pasta de dientes orgánica?
La pasta de dientes orgánica, también llamada ecológica o herbal, es aquella que se hace a partir de ingredientes naturales.
Cepillarse los dientes es un hábito importante y muy bueno para ti. Por supuesto, cepillarte los dientes es una excelente manera de matar las bacterias en la boca que, de lo contrario, pueden causar mal aliento (halitosis), sensibilidad dental y también dañar el esmalte de los dientes y las encías.
Además, limpiarte los dientes no solo es importante para tu higiene bucal, sino también para tu salud en general. Esto se debe a que tu boca es el punto de entrada número uno para que cualquier bacteria que pueda causar enfermedades ingrese a tu cuerpo y te enferme.
Pero, ¿alguna vez te has detenido a preguntarte exactamente qué es lo que te estás metiendo en la boca? Porque desafortunadamente, no todas las pastas de dientes son iguales. Y si no estás usando pasta de dientes orgánica, ¡lo más probable es que también te estés causando un poco de daño a ti mismo!
Esto se debe a que tu pasta de dientes promedio comprada en la tienda en realidad incluye una cantidad de ingredientes dañinos. De hecho, el «ingrediente clave» en la mayoría de las pastas dentales es el fluoruro, ¡e incluso eso es malo para ti!
¡Considere cambiar a una pasta de dientes orgánica y usa esta publicación como tu guía para hacerlo!
Sigue leyendo para obtener más información acerca de la pasta dental orgánica sin flúor.
Desventajas de la pasta de dientes no orgánica
El ingrediente clave en la mayoría de las pastas dentales es el fluoruro. ¡Esta sustancia, que también se agrega a nuestra agua, en realidad se produce extrayéndola de los desechos industriales en el aire emitidos por los fabricantes de fertilizantes!
No solo eso, sino que el fluoruro es en realidad neurotóxico. Eso significa que puede causar daño a tu sistema nervioso: ¡sistema al que pertenece tu cerebro!
También hay más problemas con la pasta de dientes no orgánica. Por ejemplo, muchos de ellos incluyen SLS, sulfato de laurel de sodio, que se usa para hacer espuma de pasta de dientes. En realidad, es un irritante de la piel para muchas personas.
Luego está la sacarina. Es posible que hayas oído hablar de la sacarina porque en realidad es una forma natural de edulcorante. Se ha demostrado que causa cáncer en ratas de laboratorio y también puede alterar los niveles naturales de azúcar en la sangre causando obesidad y otros problemas.
Y luego está el hecho de que muchas pastas de dientes, en particular las «pastas de dientes blanqueadoras», pueden dañar el esmalte de los dientes e incluso corroer las encías. Esto se debe simplemente a que los ingredientes utilizados son demasiado potentes y, por lo tanto, pueden causar más daño que bien.
Nuevamente, esto es particularmente cierto para los niños pequeños que realmente no necesitan que se les apliquen químicos fuertes en los dientes. De hecho, evitar el uso de pastas dentales comerciales puede garantizar que los dientes permanentes del niño emerjan con un aspecto mucho más blanco y mucho más fuerte.
Beneficios de usar pasta de dientes natural
Veamos algunos de los beneficios de usar pasta de dientes natural:
- dientes más blancos: luego de varias semanas usando dentífrico orgánico notarás que tus dientes son más blancos sin necesidad de exponer la dentina.
- aliento y efecto refrescante: el aceite de coco y la hierbabuena que contienen la mayoría de pastas dentales orgánicas brindan un agradable efecto de frescura que dura más tiempo que las otras cremas dentífricas convencionales.
- encías saludables: el jugo de aloe orgánico que contiene ayuda a calmar la inflamación y previene la pérdida de dientes en el futuro, mejorando la gingivitis.
- libre de espuma: numerosos estudios indican que las burbujas que contienen los agentes de limpieza solo buscan llamar la atención de los consumidores. Una pasta de dientes orgánica no contiene detergentes sintéticos (como el laurilsulfato de sodio) lo que a la larga contribuye a tu salud bucal.
- reduce la placa bacteriana: esta pasta dental libre de flúor y endulzada con stevia ayuda contra las caries sin el efecto indeseable que causa el flúor, el que puede calcificar la glándula pineal.
Ingredientes orgánicos de pasta de dientes
Afortunadamente, hay un montón de excelentes ingredientes orgánicos para la pasta de dientes que puedes usar en lugar del flúor. Luego puedes comprar productos naturales que usen estos ingredientes en su lugar, o puedes intentar crear tu propia pasta de dientes orgánica o enjuague bucal orgánico usándolos.
Algunos de los mejores ingredientes de la pasta de dientes incluyen:
1. Neem o Nim
El Neem, también conocido como Nim, es un ingrediente increíble con mucha evidencia prometedora que lo rodea. Incluso se ha sugerido que supera a los productos dentales tradicionales para reducir la cantidad de placa.
Otros estudios demuestran que es altamente efectivo para combatir la gingivitis. Se extrae de un tipo de hoja y es completamente natural, por lo que es una alternativa perfecta al fluoruro si está tratando de hacer tu propia pasta de dientes natural y orgánica.
2. Aceite de coco
Otra opción popular es el aceite de coco. Sí, el aceite de coco es útil para casi todo lo que parece y sin duda va a ser ¡tu mejor amigo cuando se trata de vivir un estilo de vida orgánico porque elimina bacterias!
El aceite de coco se puede usar para ayudar a espesar el producto que haces y también ayudará a nutrir la boca y también a reducir el crecimiento de bacterias.
Pero también puedes usar aceite de coco, o cualquier otro aceite, de otra manera. La práctica de la extracción de aceite se remonta a mucho tiempo atrás y se ha utilizado durante siglos para matar bacterias y mejorar la blancura de los dientes. ¡Es una forma excelente y natural de mejorar realmente tu salud dental!
3. Aceite de orégano
Como se mencionó arriba, cualquier aceite se puede usar, pero también hay una amplia gama de otros buenos aceites que se pueden usar específicamente en recetas de pasta de dientes. Estos incluyen el aceite de orégano, que también tiene grandes cualidades analgésicas.
Esto significa que puede usarse para reducir el dolor y la incomodidad y también es excelente para combatir la hinchazón y otros problemas.
4. Carbón activado
El carbón activado lo incluimos aquí no porque lo recomendemos, sino porque en los últimos años muchos influencers lo recomiendan por su efectividad para blanquear los dientes.
Sin embargo, tanto odontólogos como la OMS han alertado de los riesgos de usar el carbón activado por ser altamente abrasivo. Aléjate del carbón activado.
¿Cómo hacer pasta de dientes orgánica casera libre de flúor con recetas paso a paso?
A continuación te dejaremos algunas recetas para hacer pasta de dientes orgánica de una forma rápida y fácil desde casa. Todo explicado paso a paso.
1. Receta de pasta de dientes casera a la menta
Ingredientes:
- 1 cucharada de aceite de coco extra virgen
- 1 cucharada de bicarbonato de sodio
- 2 cápsulas de vitamina E
- 2 sobres de stevia
- 2 a 3 hojas de hierbabuena o menta
Preparación:
En un envase de vidrio mezcla todos los ingredientes hasta formar una pasta. Luego guarda a temperatura ambiente lejos de la luz y comienza a disfrutar tu nueva pasta.
2. Receta de pasta de dientes ecológica con bicarbonato de sodio y agua
Ingredientes:
- 1 cucharada de bicarbonato de sodio
- 1 gota de tu aceite esencial favorito
- Unas gotas de agua (lo suficiente para mezclar, pero cuidado porque en exceso pierde consistencia la pasta)
Preparación:
Coloca en un recipiente de vidrio el bicarbonato y agrega las gotas de tu aceite esencial favorito. A continuación añade el agua a medida que vas mezclando hasta obtener la consistencia deseada. Por último, tapa el frasco y recuerda no introducir el cepillo dental directamente en el envase.
3. Pasta de dientes casera con aceite de coco, bicarbonato de sodio, stevia y menta
El tiempo aproximado de preparación de esta receta es de 2 minutos, aunque puedes tardar más tiempo (depende de lo que tardes en licuar el aceite de coco). La dosis que prepararás te durará aproximadamente para 30 usos.
Ingredientes:
- de 2 a 4 cucharadas de bicarbonato de sodio
- 4 cucharadas de aceite de coco
- ½ o 1 cucharada de stevia (opcional)
- 20 gotas de aceite esencial de menta (opcional)
- Frasco de vidrio pequeño
Modo de preparación:
El aceite de coco se solidifica a temperaturas mayores a 25 grados. Échalas en un recipiente con agua caliente para mezclarlo o licuarlo. A continuación debes agregar todos los ingredientes en un tazón y revolver hasta obtener una mezcla completa. Almacena el producto final en un frasco de vidrio con tapa.
Para evitar transferir bacterias hacia el dentífrico natural, usa exclusivamente una paleta o cucharada para untar la mezcla sobre el cepillo. De esta forma evitas que las cerdas del cepillo contaminen la pasta.
4. Pasta dental casera con arcilla blanca y cúrcuma
Esta es una crema dental casera muy fácil de preparar.
Ingredientes:
- 2 cucharadas de arcilla bentonita.
- 4 cucharadas de aceite de coco.
- 1 cucharadita de cúrcuma.
- 1 cucharadita de stevia.
- 15 gotas de tu aceite esencial favorito.
Para preparar esta pasta dental casera con arcilla vierte todos los ingredientes en un frasco de vidrio y bate hasta obtener una mezcla homogénea. En minutos puedes estar disfrutando de un buen cepillado.
¿Dónde comprar la mejor pasta de dientes orgánica?
Sin embargo, la mayoría de las personas probablemente solo querrán comprar pasta dental orgánica lista para usar. Esto puede ahorrar mucho tiempo y garantiza que obtengas un buen producto.
Nosotros te recomendamos que lo hagas en Amazon, donde podrás encontrar muchas marcas de pasta de dientes orgánica a muy buen precio y algunas incluso con envío gratis.
El único desafío es encontrar el enjuague bucal o la pasta de dientes orgánicos adecuados, ¡que es donde entramos nosotros!
Si eliges por tu cuenta, asegúrate de considerar solo los productos que enumeran tus ingredientes. No todas las pastas dentales lo hacen (no tienen que hacerlo), ¡pero debes considerar esto como una señal de advertencia cuando no lo hacen!
Y tú, ¿ya haz usado crema dental orgánica? Cuéntanos tu experiencia dejando tu testimonio debajo, en la sección de los comentarios, o comparte este post en tus redes sociales.
