El Método Fitness Alpha 50® Lite cada día se hace más popular entre cada hombre que desea conseguir un cuerpo envidiable a partir de los 40 años. Solo debemos ingresar a alguna de nuestras redes sociales como Facebook, Instagram y YouTube para ver varios anuncios circulando promocionando este programa.
De hecho, es muy probable que tú hayas llegado a este artículo porque haz visto alguna de sus promociones y estés en busca de opiniones, comentarios y testimonios.
¿El Método Fitness Alpha 50® Lite funciona? ¿Realmente el curso online Método Fitness Alpha 50® Lite vale la pena? ¿Se puede descargar gratis esta formación online de Luis M. Bernat? ¿El Método Fitness Alpha 50® Lite es una estafa o engaño?
Estas y otras preguntas frecuentes te puedes estar haciendo en este momento. Para eso hemos decidido escribir este artículo, donde intentaremos responder a todas tus inquietudes.
Puesto que nosotros hemos ingresado a este entrenamiento con el objetivo de aprender todas las rutinas para quemar grasa y ganar masa muscular, estamos en condiciones de emitir aquí nuestras impresiones de primera mano.
Vale recalcar que se trata de nuestras opiniones personales. Si tienes algo que agregar puedes hacerlo debajo, en la sección de los comentarios.
Sigue leyendo si deseas más información acerca del Método Alpha 50.
¿Qué es el Método Fitness Alpha 50® Lite?
El Método Fitness Alpha 50® Lite es un programa de capacitación online dirigido a hombres mayores de 40 años que desean verse atléticos y mejorar de forma exponencial su apariencia y condición física.
El mismo cuenta con varios cursos en uno, como son el Sistema de Entrenamiento Alpha 50®, el Protocolo de Nutrición y el Programa de Motivación Absolute Alpha.
Lo que más nos ha gustado es lo bien que está organizado su contenido, con tres fases muy bien delimitadas con ejercicios e indicaciones en cada una.
Por ejemplo, en la Fase I el objetivo principal es la pérdida de peso y la quema de grasa. Está orientada a personas de nivel pre-principiantes con 16 videos muy bien detallados y una duración de 16 semanas. Con estas rutinas podrás perder desde 15 a 20 kilos.
Luego viene el nivel principiante con 22 video lecciones y una duración de 90 días para llegar a tu peso ideal y aumentar tu capacidad cardiovascular.
La Fase II cuenta con un nivel intermedio y un nivel avanzado con 36 y 24 videos respectivamente y una duración de 90 días. Para el nivel intermedio el resultado esperado es aumentar tu nivel aeróbico y anaeróbico y aumentar potencia muscular, mientras que en el nivel avanzado lo que se persigue es que logres aumentar resistencia muscular y ponerte «cuadrado».
Por último está la Fase III o nivel bestia de consolidación y mantenimiento. 40 videos con los entrenamientos detallados para alcanzar la mejor forma física de tu vida. La duración es indefinida.
Como ves, este sistema ha sido estructurado en tres fases (5 niveles en total). Cada fase tiene sus entrenamientos específicos y lo mejor de todo, sin hacer pesas ni correr.
¿Quién es Luis M. Bernat y qué edad tiene? ¿Está capacitado para enseñarte su metodología para principiantes?
Luis M. Bernat es un español de 53 años nacido en Narón, Galicia, España y creador del Método Alpha 50.
Se trata de un instructor fitness titulado por la Federación Española de Fitness con múltiples titulaciones avaladas por instituciones especializadas en el tema como la FEF (ya mencionada), CECAP, AEC y AEEN:
- Registro Español de Profesionales del Ejercicio Número de Licencia: ESP-014869-EFG-20 como Instructor de Fitness en la Federación Española de Fitness,
- Certificado de Coach Profesional por la Asociación Española de Coaching (ASESCO),
- Master en Personal Trainer Por ESNECA Business School,
- Master en Coach Deportivo por ESNECA Business School.
Como puedes ver, Luis está totalmente capacitado para llevarte de la mano y enseñarte sobre nutrición inteligente para quemar grasa y ganar masa muscular.
¿Qué aprenderás en el Método Fitness Alpha 50® Lite de Luis M. Bernat sobre entrenamiento y nutrición para aumentar la potencia muscular?
Esto es lo que aprenderás y podrás lograr con el Método Fitness Alpha 50® Lite de Luis M. Bernat en Hotmart:
- Pérdida de Peso: podrás perder hasta 10 kilos en los primeros 30 días sin dietas imposibles para adelgazar ni planes de entrenamiento inalcanzables.
- Desarrollo masa muscular: lograrás tonificar tu cuerpo, ponerte en forma y mejorar tu aspecto a partir del tercer mes sin necesidad de fórmulas mágicas ni tener que comprar equipamiento deportivo.
- Disminuye los indicadores bioquímicos: Colesterol, triglicéridos, transaminasas, Gamma GT, Ácido Úrico, etc.
- Podrás reducir michelines de una vez por todas sin necesidad de fórmulas milagrosas.
- Controla la presión arterial: Ayuda a regular la tensión arterial y disminuir factores de riesgo del corazón y problemas cardiovasculares, ACV (accidente cerebro vascular) etc. Lograrás mejorar tu salud y tu cuerpo.
- Reactiva el metabolismo: podrás lograr quemar calorías más rápido.
- Aumenta el nivel hormonal: Sensación de mayor energía y activación con mayores niveles de testosterona.
- Promueve la Autofagia: Recicla las células y logra, entre otras cosas, reducir la probabilidad de contraer cierto tipo de enfermedades y prolongar la esperanza de vida.
- Mejora la circulación sanguínea: Mayor oxigenación de las células del cuerpo y todos los tejidos tisulares.
- Potencia la capacidad intelectual: Mejora la concentración y reduce en un 40% las enfermedades neurológicas.
- Fortalece del Sistema inmune: Protege contra virus y bacterias al aumentar tu sistema inmunológico.
- Aumento de la serotonina en el cerebro: Mejora el estado anímico.
- No importa si estás en baja forma física, si tienes mucho o poco sobre peso o llevas una vida sedentaria. Lo importante es empezar poco a poco y de una manera efectiva adaptándote a tu nuevo estilo de vida y que vayas viendo resultados. Todo con un plan, como una brújula para guiarte en el proceso.
¡Comienza a alcanzar el mejor estado físico de tu vida y el cuerpo que siempre haz soñado hoy mismo sin hacer pesas!
¿Cómo funciona el curso online Método Fitness Alpha 50® Lite?
El Reto de Luis M. Bernat es un curso que cuenta con un área de miembros donde tienes todas las clases grabadas y rutinas que debes hacer para lograr un abdomen plano y una excelente forma física.
El acceso es de por vida y puedes ingresar y ver las clases todas las veces que quieras de forma ilimitada.
Además, podrás tener acceso a las actualizaciones que se hacen, nuevas rutinas de ejercicios, un grupo privado de Facebook para alumnos y soporte vía email para responder todas tus dudas por parte del entrenador.
Si quieres estar en forma sin necesidad de tanto deporte, este curso es para ti.
Sin embargo, aquí nos gustaría hacer una aclaración, a modo de alerta. Ten en cuenta que no estás comprando una fórmula mágica. Para tener resultados y ese abdomen perfecto que anhelas, necesitarás disciplina y compromiso para hacer todos los días los ejercicios indicados.
¿Cómo ingresar al curso Método Fitness Alpha 50® Lite de Luis M. Bernat en Hotmart?
El Método Fitness Alpha 50® Lite se encuentra alojado en la plataforma de Hotmart, por lo que esta empresa la que se encarga de los pagos.
Esto significa que puedes pagar desde cualquier país con tu propia moneda. Para ello debes seleccionar en el formulario de pago tu bandera para ver el precio en tu moneda y los métodos de pago disponibles para tu país en específico.
Asegúrate de colocar un correo al que tengas acceso porque es ahí donde recibes de inmediato los datos para iniciar sesión e ingresar a la plataforma de capacitación.
Una vez realizado el pago tienes 15 días de garantía. Si en ese tiempo no te convence este programa y no cumple o supera tus expectativas puedes solicitar el reembolso del 100% de tu dinero. Sin preguntas, sin problemas.
La devolución de tu dinero está garantizada por Hotmart, que no entrega el dinero a Luis M. Bernat hasta transcurridos los días de la garantía.
Todas las personas pueden iniciar sesión en la plataforma de capacitación desde cualquier país y desde diferentes dispositivos como celular, tablet o computadora.
Si eres un hombre mayor de 40 años y te quieres quitar michelines o ponerte fuerte, esta formación es para ti. ¡Comienza a alcanzar los resultados que estás buscando ahora mismo!
¿El Método Fitness Alpha 50® Lite se puede descargar gratis?
Confesamos que antes de comprar este sistema estuvimos buscando para ver si podíamos descargar gratis el Método Fitness Alpha 50® Lite y honestamente no encontramos la forma.
Luego de ver el contenido por dentro nos hemos convencido que obtener una serie de videos sin ningún tipo de soporte del profesor para aclarar nuestras dudas habría sido una pérdida de tiempo.
Además, se trata de un trabajo minuciosamente elaborado, con cientos de lecciones que ha tomado tiempo grabar y el instructor tiene todo el derecho de cobrar por su servicio.
¿Este programa y dieta para aumentar la testosterona, la fuerza muscular con abdominales y eliminar michelines vale la pena?
A partir de los 40, el cuerpo comienza a experimentar un declive hormonal que ralentiza el resto de procesos de nuestro organismo.
El sobrepeso no sólo se manifiesta con la aparición de la famosa barriga cervecera, se refleja además en decenas de procesos fisiológicos y psicológicos que nos da sensación de fatiga y cansancio permanentes, disminución de la autoestima y disminución de la líbido y el deseo sexual, lo cual conduce a irritabilidad y ansiedad.
Todo esto el algo que se nota en cada entrenamiento que Luis M. Bernat tiene conocimiento. Por lo tanto, en nuestra opinión este entrenamiento es la solución que necesitas para perder peso, quemar grasa, construir masa muscular y recuperar tu energía y vitalidad.
Por supuesto, el Método Alpha 50 vale la pena.
La diferencia es que casi todos los planes de entrenamientos y programas fitness que puedes encontrar en internet están hechos para jóvenes de 25 años con cuerpazos esculturales, pero no este.
Opiniones, comentarios y testimonios del curso Método Fitness Alpha 50® Lite de Luis M. Bernat en Hotmart
Antes de escribir este post hemos estado buscando opiniones del Método Fitness Alpha 50® Lite y lo cierto es que no hemos encontrado ninguna negativa. Por el contrario todos los testimonios son de personas agradecidas con la transformación en varias áreas de su vida.
Simplemente, la inmensa mayoría de hombres expresa que ha logrado el desarrollo muscular con ejercicios muy fáciles de seguir en casa, con rutinas muy bien pensadas incluso para quemar grasa y bajar de peso.
Esto pudimos corroborarlo tanto en la plataforma educativa de Hotmart como en los comentarios de videos de diferentes canales de YouTube.
Por lo tanto creemos que este curso funciona y vale la pena.
Sin embargo, aquí emitiremos nuestra alerta: el Método Fitness Alpha 50® Lite no es una fórmula mágica. Para lograr el objetivo y aumentar la potencia muscular tienes que poner de tu parte, ver los videos del Protocolo de Motivación Absolute Alpha y seguir todas las orientaciones recibidas en el programa.
Si eres disciplinada y te lo tomas en serio, seguramente lo podrás lograr.
Si tienes alguna duda puedes dejarla debajo en la sección de los comentarios.
