¿Alguna vez te has topado con una pared de ladrillos, por así decirlo, con tu pareja? ¿Parece que no puedes pasar sin recolectar 200 heridas frescas? ¿Estás en busca de soluciones para no terminar una relación? ¿Cómo reparar tu relación de pareja?
Bueno, es hora de construir nuevamente un puente romántico y derribar esa pared de ladrillos.
Aquí están algunas herramientas para arreglar una relación y resolver los conflictos.
¿Cómo reparar tu relación de pareja en crisis?
A continuación te compartimos algunos consejos que te serán de mucha utilidad. Sigue leyendo y descubre cómo arreglar una relación rota.
Ah, y recuerda que los problemas de pareja son de dos.
1. Pide perdón y cambia tu actitud ante la vida y los problemas
Lo primero que debes hacer es un ajuste de actitud. Relájate y haz un giro de 180 grados en tus relaciones amorosas.
Lee los cómics de los domingos, toma un cómic antiguo, enciende un canal de comedias, mira videos divertidos o simplemente un DVD. Ponte de mejor humor y pasa más tiempo junto a tu pareja. Invita a tu pareja a realizar estas actividades contigo sin crear una dependencia emocional.
Si tú te equivocaste y la culpa de los problemas que están atravesando es tuya, pide perdón y promete no volver a hacerlo. Sobre todo si se trata de alguna infidelidad. Pedir disculpas no te hace menos que nadie y menos si haz sido infiel, por el contrario, estarás demostrando madurez para enfrentar tus actos y corregirlos.
Reconstruir la confianza debe ser una de tus prioridades.
2. Vuelvan a ser amigos para solucionar problemas de pareja
Para empezar, vuelvan a ser amigos ahora que están de buen humor. Olvida las cosas del amor y el contacto físico, si quieres. Y solo enfócate en ser buenos amigos. Lo más importante ahora son sus relaciones sentimentales.
Compartan cumplidos, hagan cosas buenas por los demás, salgan y diviértanse juntos, disfruta de la compañía del otro. No se enfoquen en sus conflictos de pareja si en realidad quieren salvar una relación.
3. Relájate y sé tú mismo/a
Suéltate el pelo. Confía y relájate. Ser uno mismo es clave. No dejes que las viejas heridas se abran o se infecten. Olvídate de los malos recuerdos y disfruten juntos aquí y ahora de su relación afectiva.
4. Pasa más tiempo de calidad junto a tu pareja
Si es posible, pasen más tiempo juntos, como durante sus días originales de cortejo. Contrata a una niñera, pide comida a domicilio, coman en lugares de comida rápida, tomen conos de helado y salgan a caminar por el parque.
Llegar a conocerse de nuevo, esa es la clave. Entonces recordarán por qué se enamoraron el uno del otro al principio y, con suerte, la historia se repetirá.
5. Mantén la comunicación para arreglar una relación de pareja en crisis
Tómalo con calma. Mantente alejado de temas en los que no estén de acuerdo. Y poco a poco volverán a aprender a comunicarse de nuevo. Si es necesario, y no es un delito ni una vergüenza, busca ayuda.
Busca un amigo o asesor de confianza, un miembro del clero de la iglesia o un consejero profesional certificado en psicología para asistir a terapia. No hay necesidad de hacerlo solo. Encuentra tus áreas débiles y cómo superarlas y evita futuras dificultades de comunicación.
6. Planifica nuevos objetivos junto a tu pareja
Gradualmente desarrollen objetivos juntos para que tengan una dirección a seguir. Escríbanlos en un cuaderno solo para ustedes dos.
Y con el tiempo, desarróllenlos, revísenlos, táchenlos de su lista. La idea es tener objetivos juntos y trabajar hacia un objetivo común para superar sus diferencias.
7. Crea un libro de recortes para recuperar el amor
Creen juntos un álbum de recuerdos. Agrega fotos, recortes, menús y cualquier cosa que te recuerde los «buenos tiempos».
Luego, cuando lleguen los tiempos difíciles, tendrán algo a lo que “aferrarse”: su puente hacia el romance de corazón.
¿Cómo arreglar la relación con mi pareja?
Ahora ya sabes cómo reparar tu relación de pareja. Sigue estos pasos simples para mejorar tu relación y deja que los problemas de la vida pasen mágicamente mientras te aferras a tu pareja.
De esta forma podrás disfrutar de relaciones saludables y una mejor vida en pareja.
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