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También te dejaremos el audiolibro, que tiene una duración de 10 horas y 14 minutos.
Sigue leyendo se deseas cambiar los malos hábitos por buenos hábitos…
Resumen del libro El poder de los hábitos de Charles Duhigg
El poder de los hábitos es un libro escrito por el reconocido periodista Charles Duhigg y producido por la editorial Urano. Su primera edición es de mayo de 2021 y en este el autor nos cuenta por qué hacemos lo que hacemos en la vida y la empresa y los negocios.
En la parte 1 el libro comienza hablando sobre los hábitos personales y cómo actúa el bucle del hábito, el cerebro ansioso y las reglas para comenzar a cambiarlos.
Luego continúa en su segunda parte hablando sobre los hábitos de las organizaciones de éxito como Starbucks y el poder de una crisis. También nos cuenta como los líderes aprovechan estas situaciones para crear costumbres saludables que nos impulsen hacia adelante.
En la tercera parte el autor hace un amplio recorrido sobre los hábitos en las sociedades y el papel que juega la iglesia y la neurología del libre albedrío.
En conclusión, es un libro que debes leer si deseas modificar, cambiar o eliminar algunas costumbres nocivas en tu vida y comenzar a crear hábitos saludables.
¿Quién es Charles Duhigg, el autor de este libro?
Charles Duhigg es un periodista estadounidense que nació en 1974 en Nuevo México. Se graduó de la Universidad de Yale y obtuvo una Maestría en Administración de Empresas de la Escuela de Negocios de Harvard.
Durante su fructífera carrera profesional Charles ha trabajado en importantes medios, como The New York Times donde se desempeñó como reportero desde 2006 hasta 2017.
En este período Duhigg dirigió un equipo de reporteros del New York Times que ganó el Premio Pulitzer 2013 por Reportaje Explicativo por una serie de 10 artículos sobre las prácticas comerciales de Apple y otras empresas de tecnología.
Actualmente escribe para The New Yorker Magazine.
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Maravilloso libro con temas de superación diaria.
Hola Moisés, me alegro que te haya sido útil.
Me gustaría leer el libro de ve interesante
EL libro de ve interesante
Guao… Eres un crack. Maravilloso! Lo máximo! Quería el libro para realizar los ejercicios escritos. Estoy escuchando el audiolibro oír Youtube. Siempre prefiero adquirirlos, tengo una gran biblioteca en Kindle, pero por me encuentro desempleada y sin blanca! Quiero cambiar mi vida y el método expuesto aquí me ayudará a adquirir los hábitos para lograr mis metas. Te has convertido en mi mecenas! Guardaré este enlace porque en cuanto comience a ganar compraré el libro en todos los formatos con tu enlace y tomaré uno de tus cursos. Te estoy sumamente agradecida. Un abrazo!
Me alegro que te sea de mucha ayuda Mila, saludos y gracias a ti por dejar tu comentario.
Me gustaría leer el libro es todo