Por supuesto, sabes lo que es un masaje. Es cuando una mujer corpulenta llamada Helga amasa tu cuerpo causándote un placer inmenso o un dolor horrible. ¡No exactamente!
La masoterapia es mucho más y ha acompañado a los seres humanos a lo largo de los siglos, desde la antigüedad hasta la actualidad, como podrás ver a continuación.
Veamos con más detenimiento qué es un masaje y cuáles son sus objetivos.
Breve historia del masaje
El masaje o masoterapia como se le ha llegado a conocer en nuestro tiempo, comenzó con los antiguos egipcios, luego con los griegos y finalmente con los romanos.
Sí, estas culturas antiguas usaban la terapia de masaje tanto para la curación como para el placer. Es el precursor de la fisioterapia actual tal y como la conocemos.
La ciencia de la terapia de masaje también se había extendido a otras culturas tempranas como India, China y Japón. Los tres últimos fueron más allá al integrar el masaje terapéutico para formar parte integral de sus sistemas de medicina tradicional y curación.
¿Qué es un masaje realmente? ¿Cuál es su concepto, significado y definición?
Significado: La palabra masaje proviene del griego ‘massein’ que significa ‘amasar’.
Definición de masaje: El masaje es la forma organizada del tacto manual.
Se realiza con las manos, los codos y los antebrazos deslizándose sobre la piel y aplicando presión a los músculos subyacentes mediante un sistema de movimientos. Estos movimientos circulares implican acariciar, frotar, presionar y amasar el tejido profundo o superficial. Incluso se puede usar como descontracturante o tratamiento estético y reductor.
El masajista no es una cura para lo que te aqueja, pero puede ser de gran ayuda en las funciones normales del cuerpo y también para restaurar el equilibrio y la relajación corporal.
¿Sabías que existen muchos tipos de masajes?
Las sesiones de masoterapia funcionan cuando el cuerpo responde a las diversas técnicas táctiles que se le dan. Estas técnicas táctiles hacen que el cuerpo participe en sus funciones normales. Actúa como un estímulo natural para que el cuerpo responda con efectos positivos de muchas maneras diferentes.
El masaje también funciona reduciendo el estrés, gestionando los productos de desecho del cuerpo, fomentando las funciones corporales normales, brindando una sensación de bienestar y potenciando la salud mental.
Tipos de masajes
Aunque ya habíamos hablado en este sitio web sobre los diferentes tipos de masajes (enlace arriba) aquí mencionaremos algunos de forma muy breve:
- masaje tailandés, donde se usa mucho los masajes relajantes
- masaje erótico cuyo objetivo principal es el placer sexual con movimientos suaves por diferentes partes del cuerpo
- masaje linfático manual
- masaje shiatsu que usa movimientos lentos para el alivio del estrés junto a técnicas de relajación
- masaje deportivo con fines terapéuticos para aliviar el dolor en las fibras musculares
- masaje sueco
Objetivos, importancia y efectos de la masoterapia
El desarrollo gradual de la terapia de masaje en un arte y una ciencia en toda regla se puede determinar como algo lógico. Cuando nos caemos, nos magullamos o sufrimos algún tipo de lesión física, generalmente tendemos a tocarlo.
Incluso si ese acto no produce ninguna forma de solución curativa, ¿o sí?
El tacto en sí mismo es muy reconfortante para nosotros. Nos tranquiliza, nos hace sentir amados y aceptados. Cada vez que alguien siente dolor, tendemos a querer abrazar, sostener o tocar a esa persona de alguna manera. Cuando un niño se lastima, quiere que alguien lo bese y lo acaricie. De alguna manera empezamos a sentir que el mismo acto de contacto físico contribuirá a la salud general de una persona.
¿Adivina qué? Tienes razón en esa suposición.
Los estudios han demostrado que tocar, entre otros contactos reconfortantes e íntimos, ayuda en la recuperación y salud general de una persona, ya sea que esa persona necesite curación o consuelo físico, mental, emocional o espiritual.
La masoterapia y la relajación muscular ha jugado un papel importante en la historia durante muchos, muchos años, ¡y seguirá así por muchos, muchos más!
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