¿Qué es el Sistema Yoga Restaurativo y para qué sirve? ¿Funciona? Opiniones

El Sistema Yoga Restaurativo cada día se hace más popular dentro de la plataforma educativa de Hotmart. Una muestra de ello son la cantidad de anuncios en redes sociales como Facebook e Instagram promocionando este curso al que ya han ingresado cientos de personas.

Es probable que tú hayas estado viendo algunos de estos anuncios y llegaste aquí en busca de opiniones, comentarios y testimonios de otros alumnos.

Tal vez te estés preguntando si el Sistema Yoga Restaurativo funciona, si vale la pena y si en realidad este tipo de yoga terapéutico puede serte útil para aliviar dolores de espalda baja y otras molestias.

Para eso hemos decidido escribir este post, donde intentaremos responder a todas las dudas que puedas tener. Puesto que nosotros nos hemos apuntado a este curso de yoga y conocemos todo su contenido, estamos en la capacidad de emitir aquí nuestras impresiones.

Además, al final te estaremos dejando un enlace para ingresar y comenzar a ver las clases de yoga restaurativo al mejor precio.




Sigue leyendo si deseas más información sobre esta práctica que básicamente es para personas de todas las edades y comienza tu primera sesión de yoga restaurativo hoy mismo.

¿Qué es el curso Sistema Yoga Restaurativo y para qué sirve? ¿Realmente es bueno?

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Pero respondamos una pregunta antes de continuar:

¿Qué es el yoga restaurativo y para qué sirve?

A diferencia de otros estilos de yoga como el vinyasa, yin yoga o el hatha yoga, el yoga restaurativo es un yoga muy suave con asanas enfocado principalmente en la respiración para liberar nuestra mente, los sentimientos y para quemar también calorías para un vientre plano.

Básicamente son técnicas asiáticas milenarias con las que puedes mejorar tu flexibilidad y disposición física.

Se utilizan posturas suaves para abrir nuestras caderas, mejorar nuestras rodillas y mejorar la circulación en general. Se trata de un tipo de yoga terapéutico que sirve para aliviar dolores y tensiones, como veremos a continuación cuando hablemos de sus beneficios.

Sistema Yoga Restaurativo es un curso online donde aprenderás precisamente todo lo que necesitas saber para comenzar a realizar tus sesiones y aliviar todo tipo de dolores físicos y disfrutar un descanso. Aún cuando nunca hayas asistido antes a sesiones de yoga.

El curso es impartido en la popular plataforma de educación a distancia de Hotmart por la instructora Camila. Hablaremos de ella más adelante.

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¿Cuáles son los beneficios del yoga restaurativo?

El yoga reparador tiene el poder de vigorizar y regenerar el cuerpo realizando la secuencia de ejercicios correcta. Lo mejor de todo es que no existe ninguna contraindicación por la que no puedas practicarlo. Cualquier persona puede beneficiarse de este yoga suave, tanto personas sanas como enfermas con alguna lesión o dificultad de movimiento.

Veamos a continuación algunos de los beneficios del yoga restaurativo y sus posturas pasivas:

  • previene enfermedades reumáticas y problemas de insomnio, lo cual te permite dormir mejor y disfrutar tu sueño
  • mejora tu flexibilidad y aumenta la fuerza muscular sin mucho esfuerzo
  • aumenta la capacidad natural del cuerpo para curarse a sí mismo, fortaleciendo tu sistema inmunológico.
  • equilibra el sistema nervioso, libera el estrés, la ansiedad y las preocupaciones mientras aumentas la confianza en ti mismo
  • mejora el sistema respiratorio, aumentando tu capacidad pulmonar
  • relaja profundamente tus músculos, aliviando e incluso eliminando los dolores corporales (relajación del cuerpo)
  • aumenta la tonificación muscular
  • mejora la postura corporal y te ayuda a perder peso
  • aumenta la concentración
  • previene dolores de cabeza o cefaleas
  • reduce el dolor crónico físico
  • disminuye la presión arterial
  • alivia los dolores de espalda y relaja los músculos (actúa como relajante)
  • activa el sistema nervioso central y el sistema nervioso parasimpático.

¿Quién es la instructora de yoga sirio Camila? ¿Es confiable?

Camila Instructora de yoga sirio judith lasater 200 X 200

Camila será tu profesora en este curso de yoga integral.

Es instructora y Guía Terapéutica en Hatha Yoga, Yoga Integral Restaurativo, y meditación. Con sus videos en YouTube e Instagram, clases y cursos de yoga reconstituyente, ha impactado a más de 6 MILLONES de personas, ayudando a cada punto de luz a encontrar más equilibrio en sus propias vidas.

Camila está totalmente capacitada para mostrarte las herramientas que necesitas para curar la ansiedad, la depresión, el estrés y el dolor en el cuerpo.

A lo largo de su vida ha realizado prácticas de Yoga de diversas ramas, todas orientadas siempre hacia el conocimiento del Ser.

Se ha especializado en taller de Yoga Integral Restaurativo, debido a la integración de las distintas prácticas que se pueden lograr con esta rama.

Su trayectoria profesional comenzó cuando tenía 20 años, recorriendo distintas instituciones, realizando muchos viajes en los cuales fue aprendiendo acerca de cómo actúa el Yoga en nuestra mente y emociones, repercutiendo en nuestro interior, generando así resultados maravillosos.

Alumna de Judith Lasater.

¿Qué aprenderás en este curso de yoga integral restaurativo para principiantes? ¿De verdad vale la pena?

Esto es lo que aprenderás en el Sistema Yoga Restaurativo:

  • conocerás los movimientos de brazos y piernas para crear espacio en la columna vertebral y la espalda, liberando la tensión acumulada. Si has probado otros métodos, te garantizamos que esta clase será la definitiva para «debloquear» tu espalda y aliviar hasta eliminar los dolores.
  • yoga restaurativo con bloques
  • posturas de yoga restaurativa para para columna y espalda.
  • relajamientos y estiramientos de partes clave del cuerpo para ayudar a aliviar el dolor lumbar.
  • posturas de yoga restaurativo que ayudan a crear espacio y estirar todas las regiones cercanas al nervio ciático, como las caderas, la zona lumbar y detrás de las piernas, mejorando gradualmente el dolor.
  • posturas con cabeza, cuello y brazos para liberar la tensión acumulada en hombros y cuello, ayudándonos a sentirnos mucho más ligeros y quitando la sensación de pesadez en la espalda.
  • trucos y posturas para ayudar a liberar la tensión en tu cabeza, recuperarte más rápido y ayudarte a localizar el dolor, ayudando a identificar las causas reales de tu dolor de cabeza hasta reducirlo a cero.
  • posturas de yoga terapéutico que te ayudarán a descansar tu mente y recuperar tu energía mental.
  • posturas para bajar tus niveles de estrés y ansiedad, aprenderás a controlar tu respiración y estimular positivamente todos los puntos clave de tu cuerpo hasta lograr el deseado estado de paz y relajación profunda integral en tu cuerpo.
  • La clase número 8 no te la puedes perder. En esta aprenderás a mover el cuerpo, oxigenando el cerebro y esparciendo energía por todo nuestro cuerpo, para que día a día, puedas despertar cada vez más la luz dentro de ti. Te será muy útil si sufres de depresión.

Solo necesitas algunos props como mantas o cobija, cinturones y bloques de yoga.

¿Cómo funciona el Sistema Yoga Restaurativo en Hotmart?

Como ya hemos mencionado, el programa Sistema Yoga Restaurativo de Camila se encuentra alojado en la plataforma de Hotmart.

Se trata de un área de miembros donde tienes todas las clases grabadas y por un único pago tenemos acceso de por vida, pudiendo ingresar y ver las clases sin horarios, las veces que quieras.

Además, tenemos acceso a las actualizaciones del curso y las nuevas clases que se van agregando.

Debajo de cada lección tienes un área de comentarios donde puedes hacerle las preguntas que tengas a la instructora.

Sin dudas, esta es una formación de yoga terapéutico y restaurativo que debes tener en cuenta por la calidad de su enseñanza.

¿Cómo ingresar al curso de Camila Sistema Yoga Restaurativo?

Como mencionamos anteriormente, este curso de yoga suave y terapéutico se encuentra alojado en la plataforma educativa de Hotmart, por lo que es esta empresa la que procesa los pagos.

Eso significa que puedes hacer el pago desde cualquier país con tu propia moneda. No importa si vives en España, México, Estados Unidos o Colombia.

Para ingresar y comenzar a practicar posturas de yoga para principiantes de la mano de una profesional, lo primero que debes hacer es dirigirte a la página oficial del curso. Nunca lo compres en un sitio web que no sea el oficial porque podría tratarse de piratería y te perderías el apoyo de la instructora.

En el formulario de pago, selecciona tu bandera para ver el precio en tu moneda y los métodos de pago disponibles para tu país en específico.

Luego de hacer el pago, en tu correo recibirás de forma inmediata y totalmente automatizada los datos de acceso a la plataforma de capacitación para iniciar sesión.

Cuenta con una garantía de 7 días luego de tu compra. Si en ese tiempo ves que esta capacitación no cumple tus expectativas puedes pedir la devolución del 100% de tu dinero. El reembolso está garantizado por Hotmart.

Por cierto, al principio te hablamos de un enlace para ingresar con un descuento. Eso es realmente un precio muy bueno, que estaba disponible al momento de escribir esta reseña. No podemos afirmar hasta cuándo este descuento esté disponible pero no pierdes nada con probar.

¡Obtén acceso y alivia los dolores de espalda hoy mismo!

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¿Este curso de yoga integral y relajación es certificado?

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Sí, este es un curso de yoga restaurativo integral certificado. Podrás acceder a tu certificación una vez que hayas terminado de ver todas las clases.

El acceso a tu certificado no tiene ningún costo adicional y lo puedes descargar todas las veces que necesites.

Opiniones, comentarios y testimonios del Sistema Yoga Restaurativo en Hotmart

Antes de escribir este post hemos estado buscando opiniones del curso Sistema Yoga Restaurativo de Camila y lo cierto es que no hemos encontrado ninguna negativa.

Por el contrario, todos los comentarios sobre Camila y sus clases de yoga restaurativo son muy positivos, como los testimonios que te dejamos a continuación de alumnos del curso, copiado y pegado textualmente desde la plataforma educativa de Hotmart.

¡Para mí ha sido una excelente experiencia! La llevé a mi ritmo y el curso fue súper claro, fácil y práctico para aprender. Mucho mejor que muchos cursos y diplomados presenciales que he tomado ¡Gracias, gracias, gracias!Nataly, alumna del curso Sistema Yoga Restaurativo
Estoy muy satisfecha con el curso y con la facilidad de manejo que me brinda la plataforma, la calidad de los vídeos y el audio, me siento en clases en vivo la verdad y sumándole la excelente profesora que es Camila. La conexión con las diferentes páginas y saber que puedo conseguir los productos desde la plataforma sin necesidad de ir a buscarlos , simplemente muy completo y fácil de utilizar . Muchas gracias.Danya, alumna del curso Sistema Yoga Restaurativo

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¿Vale la pena ingresar y aprender las posturas y los beneficios para la columna y la salud en general?

Para aprender posturas restaurativas vale la pena. Se trata de un buen curso, a un precio muy bajo y con acceso para toda la vida por un único pago, nada de mensualidades.

Sistema Yoga Restaurativo está muy bien desarrollado, se nota la experiencia que tiene en el tema Camila.

Además, si no te gusta lo que aprendes tienes 7 días de garantía para solicitar la devolución del 100% de tu dinero.

Nosotros lo recomendamos.

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